Si les rapports sexuels sont certainement un élément clé, les bonnes relations vont au-delà. Il s’agit de réciprocité et de montrer à votre partenaire que vous êtes spécial. Il n’y a rien de mieux que d’être désiré. Le sexe vous aide à vous sentir protégé, soigné et aimé. Mais quels sont les ingrédients les plus importants d’une bonne relation ? Examinons-les de plus près.
Honnêteté
En plus d’être une caractéristique souhaitable dans une relation amoureuse, l’honnêteté est également bonne pour votre santé mentale et physique. Le mensonge a de nombreuses conséquences négatives. Le mensonge réduit les globules blancs et altère la mémoire. En outre, il affaiblit la confiance et l’intimité. Être honnête avec votre partenaire vous aidera à créer un sentiment de sécurité exclusif pour vous deux.
L’une des principales raisons d’être honnête avec le partenaire est d’éviter de blesser les sentiments de l’autre. Même si vous n’avez pas envie de partager vos sentiments, vous devez en parler à votre partenaire. S’il ne veut pas les entendre, essayez de trouver une autre façon d’exprimer vos sentiments. Si vous vivez ensemble, créez un espace pour vous. Écoutez votre partenaire et fixez des limites. Le maintien d’un bon équilibre entre les deux est essentiel dans une relation romantique.
Communication
S’il est important d’être ouvert et honnête avec votre partenaire, vous devez également savoir comment communiquer correctement. La communication ne se limite pas à des conversations informelles sur les événements de la journée et sur ce que vous avez mangé au déjeuner. Elle implique d’apprendre à connaître la vie de l’autre, ses pensées et ses sentiments. Il peut être difficile d’aller au fond des choses si vous n’êtes pas à l’aise pour parler de vos propres sentiments. Mais vous n’êtes pas obligé de vous affronter à chaque fois que vous vous parlez.
Les signaux non verbaux de votre partenaire, comme la façon dont il se tient et ce qu’il ressent, sont essentiels pour comprendre ses humeurs. Il est également important de se rappeler que votre partenaire ne ressent peut-être pas la même chose que vous, et que votre réaction à quelque chose peut ne pas être la même que celle de votre partenaire. Par exemple, une personne peut trouver qu’un câlin après une journée stressante est une façon romantique de s’exprimer, tandis que l’autre peut préférer une promenade et un bavardage.
Flexibilité
Les recherches indiquent que les partenaires flexibles sont plus satisfaits de leur relation. Cela s’explique par le fait qu’ils sont plus susceptibles de trouver des moyens significatifs de résoudre les conflits ou de tirer parti des bons événements de leur relation. La flexibilité psychologique est une bonne qualité à avoir dans les relations dyadiques. Cependant, être flexible ne conduit pas automatiquement à une plus grande intimité. Il est important de rester conscient de ses propres sentiments afin de développer la flexibilité nécessaire pour entretenir une relation satisfaisante.
Chimie physique
Dans une relation romantique saine, deux personnes ont une chimie physique. L’alchimie physique est une connexion indéniable qui s’enflamme au fil de la relation. Si la convoitise et l’attirance sont différentes, la chimie physique est nécessaire à une relation saine. L’alchimie physique peut durer toute une vie. Toutefois, si elle n’est pas présente, la relation risque de se terminer par un divorce.
Si l’alchimie physique est un ingrédient important pour une bonne relation amoureuse, le concept d’alchimie peut avoir des significations différentes selon les personnes. Selon le Dr Van Kirk, l’alchimie fait référence à une énergie entre deux personnes, mais c’est aussi un facteur sous-jacent qui affecte la compatibilité des deux personnes. De nombreuses personnes confondent l’alchimie physique avec la compatibilité.
Confiance
Si vous cherchez le secret d’une relation durable, la confiance est le premier ingrédient dont vous avez besoin. La confiance signifie que vous savez que vous pouvez faire confiance à votre partenaire et que vous pouvez compter sur lui. En fait, sans confiance, les relations ne peuvent pas survivre. Si vous n’avez pas confiance en votre partenaire, il ne se sentira jamais en sécurité pour se confier à vous. Cependant, il n’est pas impossible de développer la confiance en votre partenaire.
Il est essentiel de garder votre partenaire calme pour développer la confiance. Si vous vous sentez menacé ou agité, résistez à la tentation de vous défendre ou de fuir. Le fait de rester calme vous aidera à instaurer la confiance et à renforcer votre lien. En retour, vous vous sentirez en sécurité en sachant que votre partenaire est là pour vous protéger. Vous devriez également être en mesure de faire confiance à votre partenaire sans aucune réserve. Si vous ne savez pas quoi dire, demandez de l’aide. Il se peut que vous ne puissiez pas dire « non » sur le moment, mais vous devez quand même essayer de vous assurer que votre partenaire va bien.